Імунітет – це сукупність захисних механізмів, які допомагають організму боротися з чужорідними чинниками: бактеріями, вірусами, сторонніми тілами тощо.

📌Розрізняють такі види імунітету:

На жаль, другий рік поспіль через постійні стрес, погіршення екології через обстріли, неповноцінне та неправильне харчування, нестачу свіжого повітря наш імунітет знижується. Окрім того, не варто забувати про сезонні загострення захворювань. Через зниження захисних функцій нашого організму ми починаємо частіше хворіти, довше одужувати, починається хронічна втома.

І тоді питання «як підвищити імунітет?» стає особливо актуальним❗️

📌Правила, які допоможуть вам підтримувати свій імунітет у хорошій формі:

✅Вакцинація – це ще один дієвий спосіб зберегти здоров’я і не дозволити хворобам підривати імунітет. Від сезонних хвороб теж є вакцини. Памʼятайте про регулярні скринінги!
✅Відмовтеся від куріння та алкоголю!