Категорія: Сторінка Здоров’я
Як допомогти дітям не боятися сповіщень про повітряну тривогу та поводитися у ситуаціях, коли чути вибухи ❓️
📋 Алгоритм дій, які рекомендується виконувати дорослим у подібних ситуаціях:📌 Пояснити дитині, що відбувається, щоб нормалізувати її стан. 💁🏼♀️ Можна побудувати розмову таким чином: «Я бачу, що ти боїшся. Так, це ж дуже гучний і неприємний звук, який насправді лякає. Читати більше
Як насолоджуватися чарами сезону, залишаючись у теплі та комфорті?
Зима — час контрастів, де мороз щипає за щоки, а гарячий чай зігріває руки 😊 ❄️ Рухайтеся, щоб не замерзнутиСпробуйте підстрибувати на місці, ходити туди-сюди або зробити кілька вправ. Рух розганяє кровообіг і допомагає залишатися в теплі. ❄️ Перед виходом Читати більше
Що таке короста?
Фактори, що сприяють зараженню коростяним кліщем:📌 перебування в неналежних санітарно-гігієнічних умовах;📌забруднені шкірні покриви;📌посилене потовиділення;📌 хронічні хвороби астенізуючого типу: цукровий діабет, вегетосудинна дистонія, дефіцит маси тіла (гіпотрофія) або, навпаки, ожиріння, діенцефальні розлади та інші.🧑🏻⚕️Основний шлях поширення хвороби — сімейно-побутовий.Де локалізуються коростяні Читати більше
Профілактика грипу: твій щит від хвороби
💁 Профілактиці грипу та ГРВІ в усіх країнах світу приділяють величезну увагу. Це обумовлено тим, що ці хвороби – лідери серед усіх інфекційних захворювань. Так, на частку грипу та ГРВІ в Україні припадають не менше 90% випадків усіх інфекційних захворювань. Читати більше
Попереду свята. Культура харчування.
Новорічні свята – це майже завжди застілля, переїдання та набір зайвої ваги або ж проблеми зі шлунком після. Що ж найкраще – відмовитися від смачного чи дозволити собі трохи розслабитися? Найкраще – підійти до застілля з розумом. 1. Не сідайте Читати більше
10 Важливих зимових правил
Незабаром зимові канікули — пора відпочинку, свят та розваг. Але для того щоб канікули були веселими й корисними, необхідно пам’ятати про безпечну поведінку!
Подбайте про свою безпеку – будьте помітними в темряві
🌨 Взимку, коли дні коротші, а погодні умови – не найкращі, важливо бути особливо пильними на дорозі в темний час доби. Коли ж до цього додаються відключення електроенергії та подекуди непрацюючі світлофори — це насправді критично важливе питання. У Міністерстві Читати більше
Як уникнути переохолодження?
Як розпізнати переохолодження та що робити, якщо воно виникло? При низьких температурах наше тіло починає стрімко втрачати тепло, що може призвести до серйозних проблем зі здоров’ям. 🚨Симптоми переохолодження🚨: 👩🏼У дорослих:👉озноб, слабкість;👉блідість, в‘ялість;👉зниження дотикової чутливості;👉сплутаність свідомості, можлива амнезія, нерозбірлива вимова;👉іноді зниження Читати більше