🤔 Якими є загальні симптоми ураження чадним газом ❓

💁‍♀️ Поширеними симптомами впливу чадного газу є головний біль, нудота, прискорене дихання, слабкість, відчуття втоми, запаморочення та сплутаність свідомості. Гіпоксія (сильний дефіцит кисню) внаслідок гострого отруєння чадним газом може навіть призвести до незворотних пошкоджень мозку або серця. ☝️ Якщо ж Читати більше

Що таке депресія?

💁🏼 Депресія – це захворювання, що характеризується постійним пригніченим станом та втратою цікавості до будь-якої діяльності, що зазвичай приносить задоволення, а також нездатністю виконувати повсякденні справи протягом як мінімум двох тижнів. ❓️ Які основні симптоми депресії ❓️ 💁🏻 У людей, Читати більше

Як допомогти дітям не боятися сповіщень про повітряну тривогу та поводитися у ситуаціях, коли чути вибухи ❓️

📋 Алгоритм дій, які рекомендується виконувати дорослим у подібних ситуаціях:📌 Пояснити дитині, що відбувається, щоб нормалізувати її стан. 💁🏼‍♀️ Можна побудувати розмову таким чином: «Я бачу, що ти боїшся. Так, це ж дуже гучний і неприємний звук, який насправді лякає. Читати більше

Як насолоджуватися чарами сезону, залишаючись у теплі та комфорті?

Зима — час контрастів, де мороз щипає за щоки, а гарячий чай зігріває руки 😊 ❄️ Рухайтеся, щоб не замерзнутиСпробуйте підстрибувати на місці, ходити туди-сюди або зробити кілька вправ. Рух розганяє кровообіг і допомагає залишатися в теплі. ❄️ Перед виходом Читати більше

Що таке короста?

Фактори, що сприяють зараженню коростяним кліщем:📌 перебування в неналежних санітарно-гігієнічних умовах;📌забруднені шкірні покриви;📌посилене потовиділення;📌 хронічні хвороби астенізуючого типу: цукровий діабет, вегетосудинна дистонія, дефіцит маси тіла (гіпотрофія) або, навпаки, ожиріння, діенцефальні розлади та інші.🧑🏻‍⚕️Основний шлях поширення хвороби — сімейно-побутовий.Де локалізуються коростяні Читати більше

Профілактика грипу: твій щит від хвороби

💁 Профілактиці грипу та ГРВІ в усіх країнах світу приділяють величезну увагу. Це обумовлено тим, що ці хвороби – лідери серед усіх інфекційних захворювань. Так, на частку грипу та ГРВІ в Україні припадають не менше 90% випадків усіх інфекційних захворювань. Читати більше

Попереду свята. Культура харчування.

Новорічні свята – це майже завжди застілля, переїдання та набір зайвої ваги або ж проблеми зі шлунком після. Що ж найкраще – відмовитися від смачного чи дозволити собі трохи розслабитися? Найкраще – підійти до застілля з розумом. 1. Не сідайте Читати більше

10 Важливих зимових правил

Незабаром  зимові канікули — пора відпочинку, свят та розваг. Але для того щоб канікули були веселими й корисними, необхідно пам’ятати про безпечну поведінку!