Всесвітній день серця – 29 вересня. Поради для збереження здорового серця.

❤️ Відмовтеся від куріння. Оберіть день відмови від куріння та підготуйтеся до нього. ❤️ Контролюйте свій тиск. Гіпертонічну хворобу називають «тихим вбивцею», тому що людина, яка не знає свого тиску, може не відчувати ніяких симптомів при підвищеному тиску! Навіть якщо Читати більше

Що робити, якщо вас вкусив собака?

🐶Найчастіше, джерелом інфікування людини сказом є собаки. Якщо своєчасно не надати кваліфіковану медичну допомогу, то в 99% випадків наступає смерть. Приблизно 80% випадків сказу виникають у сільській місцевості. На жаль, вірус поки нереально знищити повністю, тому він і надалі циркулює Читати більше

Підпал листя та його шкода здоров’ю

🍂🍁Традиційно восени починається масове прибирання сухого зілля, трави та опалого листя. Підпал листя негативно впливає не тільки на навколишнє середовище, але й приносить велику шкоду організму людини. ☝️Багато людей нехтує цим і кожного осіннього сезону ми стикаємось з такими проблемами, Читати більше

Поради для здоров’я в осінньо-зимовий період

На зміну теплому лагідному літу приходить осінь зі зниженням температури повітря та частими дощами🌧️. Така погода призводить до переохолодження організму, внаслідок якого в нас падає імунний захист. Кількість сонячного світла восени зменшується і це негативно впливає на нашу імунну систему. Читати більше

Як повернути дитину до школи без стресу

Осінь принесла з собою початок нового навчального року, і для більшості дітей це достатньо стресовий період.Тому, щоб допомогти вашій дитині адаптуватися до шкільного ритму після літніх канікул, команда «Супергерої FAST» зібрала поради на картках Пам’ятаймо, що успішна адаптація дитини до Читати більше

Всесвітній день запобігання самогубствам – 10 вересня

Суїциди стають частою причиною смертності людей у найбільш продуктивному віці – від 15 до 29 років. Фахівці визначають суїцид як усвідомлені, навмисні дії, спрямовані на добровільне позбавлення себе життя, що призводить до смерті. Щодо мотивів самогубств, то суїцидальна поведінка є Читати більше

Мігрень у дітей

Мігрень у дітейОдна із важливих скарг дітей шкільного віку – головний біль, частота якого зростає з віком (особливо серед дівчаток).Одна із причин головних болей у дітей – #мігрень. Мігрень – це хронічне неврологічне захворювання, яке проявляється нападами сильного головного болю. Читати більше

Яким повинен бути раціон харчування школяра?

Дуже часто можна почути від батьків чим годувати дитину-школяра, в яких кількостях, які продукти повинні входити до щоденного раціону.Згідно з нормами Міністерство охорони здоров’я України:першокласникам для активного життя достатньо 1800 ккал на добу;дітям 7-10 р. – 2100 ккал;з 11 років Читати більше

Харчове отруєння

У період спекотної погоди (особливо під час відключень світла) коли завдяки підвищеній температурі повітря утворюються ідеальні умови для розмноження багатьох збудників кишкових інфекцій, кількість харчових отруєнь різного походження різко збільшується. Тому, окрім того, що винуватцями токсикоінфекції є бактерії та токсини, Читати більше